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毎日の記録を、もう少し軽く。

記録と離乳食

授乳と睡眠をどう残すか、そして離乳食を始めるときに知っておきたいこと。毎日の記録が負担にならないようにまとめました。

睡眠記録で赤ちゃんのリズムをつかむ

いつ寝て、いつ起きたか。数日つけるだけで見えてくるものがあります。睡眠記録に何を残し、そこから何が読み取れるのかをまとめました。

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離乳食の始め方。いつ、どのように

始める時期のサイン、最初の食材、アレルギーのある食品、そして何を記録しておくとよいか。はじめて離乳食を準備する方へのまとめです。

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